Placer les légumes surgelés dans l'eau bouillante et porter à nouveau à ébullition. Les légumes surgelés n'ont pas besoin d'être cuits tant qu'ils sont frais, car ils sont partiellement cuits. Egouttez-les et assaisonnez-les selon votre goût.
Placer la quantité souhaitée de produit dans un bol non métallique adapté aux micro-ondes, couvrir et faire cuire en remuant de temps en temps.
