Petits pois (375 g) [Iglo]

Comment se préparer

Pour préserver toutes leurs valeurs nutritives, nous vous conseillons de préparer vos petits pois avec peu d’eau.

Au four :

Sans décongélation, placez 160 g de petits pois dans un récipient adapté à ce micro-ondes et ajoutez une cuillère à soupe d’eau. Chauffez pendant 4 minutes à 650 W.

Dans la casserole :

Placez une casserole sur le feu avec un peu d’eau et du sel. Lorsque l’eau commence à bouillir, ajoutez les petits pois. Après reprise de l’ébullition, laissez cuire les petits pois à feu doux pendant 8 minutes.