Filets farcis aux épinards (3 pièces) [Iglo]

Comment se préparer

Au four :

Préchauffer le four à 225ºC / 200ºC en faisant circuler l'air. Sans décongélation, placer les filets de poisson sur une plaque à pâtisserie (sans fond) recouverte de papier sulfurisé au milieu du four. Cuire pendant 16 à 18 minutes.

NOTE : Les temps mentionnés sont des valeurs moyennes, en fonction du type de four utilisé.

Dans la poêle à frire :

Ce produit a été spécialement conçu pour être cuit au four, mais il peut également être frit. Sans décongélation, faites-le frire dans de l'huile très chaude (180ºC) des deux côtés pendant 8 à 10 minutes à feu doux.