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Nous utilisons du riz et des flocons de blé dans cette recette pour obtenir ce délicieux produit 100% végétarien. Green Cuisine a tout pour plaire : le meilleur des légumes dans des plats frais et savoureux qui contiennent tout ce dont vous avez besoin.
0 % DE POISSON. Surprenez votre famille et vous-même avec nos DOURADES DELICIEUSES à base de flocons de riz et de blé. Elles sont une source de protéines, d'acides gras et d'oméga-3 et vous ne croirez pas qu'elles ne contiennent PAS de poisson ! Elles sont pleines de saveur, croustillantes et faciles à préparer au four.
Les douradinhos doivent être entièrement cuits avant d'être consommés.
Au four :
Faire chauffer le four à une température élevée (230ºC). Sans décongélation, placer les Douradinhos au milieu du four et les faire cuire pendant 12 minutes (10 minutes en cas de circulation d'air) jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retourner les Douradinhos à mi-cuisson.
NOTE : Les temps mentionnés sont des valeurs moyennes, en fonction du type de four utilisé.
Dans la poêle à frire :
Sans les décongeler, les faire frire dans de l'huile très chaude (175ºC) des deux côtés pendant 5 à 6 minutes à feu doux.