Fischfilets & knusprige Polme [Iglo]

Wie Sie sich vorbereiten

Douradinhos sollten vor dem Verzehr vollständig gegart sein.

Im Backofen:

No Forno: pré-aqueça o forno a 200ºC.Sem descongelar, coloque 1 ou 2 Filetes num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal a meio do forno.
Deixe cozinhar durante 25 minutos. A metade do tempo vire os filetes.

HINWEIS : Die angegebenen Zeiten sind Durchschnittswerte, je nach verwendetem Backofen-Typ.

Na Airfryer:

Pré-aqueça a airfryer a 200°C durante 3 minutos e 30 segundos. Coloque 2 Filetes congelados separados um do outro no cesto da airfryer e cozinhe por 12 minutos. A metade do tempo vire os filetes. Deixe repousar 1 minuto.

NOTA: Os tempos referidos entendem-se como valores médios, dependendo do tipo de equipamento utilizado

Na frigideira:

Frite em óleo bem quente durante 10 minutos. Vire-os de vez em quando para dourar dos dois lados e, antes de servir, seque com papel de absorvente.

Mais saborosos quando preparados sem descongelar.
Assegure-se que o produto fica totalmente cozinhado